こんにちは！

今回は、歯ブラシの交換時期についてお話しします。

 

《歯ブラシの交換時期は？？》

歯ブラシの交換時期は約１ヶ月です！

具体的には、歯ブラシを裏側から見て、ヘッドから毛先がはみだしていたら替え時です。

１ヶ月も経たないうちに毛先が開いてしまう方は、

ブラッシングに力を入れすぎかもしれません。

 

 

《同じ歯ブラシを使い続けると？？》

毛先が開いた歯ブラシでは、どんなに正しく歯磨きしても、

歯の汚れを綺麗に落とすことができなくなります。

さらに、開いてしまった歯ブラシの毛先が歯茎に当たることで

歯茎が退縮する可能性もあります。

また、古い歯ブラシでは細菌が繁殖しやすくなるため、衛生的にもよくありません。

 

 

《しっかり磨ける歯ブラシを長持ちさせる方法》

①優しく丁寧に磨く

ブラッシングが強すぎると歯ブラシが開きやすくなるだけでなく、

歯や歯茎を傷付ける原因になります。

②使用後はきちんと洗う

歯磨き後には汚れや菌が付着するので、水と指を使ってしっかり洗いましょう。

③しっかり乾かして保管する

毛先に水分が残っていると、カビや細菌が繁殖しやすくなります。

 

 

お口の健康を守るためには、歯ブラシの定期的な交換はもちろんですが、

ご自身に合った歯ブラシを選ぶことが大切です。

歯ブラシの硬さやヘッド部分の大きさ、年齢やお口のサイズでも選ぶ基準は変わってきます。

ご自身に合った歯ブラシがわからない方は、ぜひ衛生士にご相談ください＾＾

（PlanetDenalX より画像一部引用）

 

次回は、虫歯菌と全身疾患の関係についてお話しします！

 

上用賀おおたデンタルクリニック